Narong Gym Kickboksen Kootwijkerbroek

Kickboksen in de regio Barneveld, Kootwijkerboek

 

Zelfverdedigingsporten zijn enorm populair. Wie kent karate, judo, mma, Kickboksen  of andere vormen van weerbaarheid niet? Er zijn veel martial arts academy ’s waarbinnen traditionelere en modernere vechtsporten worden beoefend.

Kickboksen

Kickboksen is een zeer populaire sport en ook zeer effectief. De sport heeft grote populariteit gekregen door de K1, Glory en andere grote wedstrijden en gala’s. Kickboksen is effectief omdat het niet veel complexe technieken bevat. Het simpel houden van techieken is de sleutel tot succes.

De instructeur

 

Ook in de regio Barneveld kunt u Kickboksen bij trainingscentrum Topfit te Kootwijkerbroek de Narong Gym van kickboks instructeur Leroy van Wermeskerken uit Apeldoorn. Naast kickboks – lessen verzorgen, is Leroy van Wermeskerken is  ook personal trainer en heeft hij zwarte band in Japans jiu jitsu en heeft ervaring in pencak silat.

Soorten Kickboksen

Je hebt vele vormen kickboksen je hebt het Japans georiënteerde kickboksen, Sanda Chinees kickboksen, Savate Frans kickboksen, Muay Thai het Thaise kickboksen.

Het kickboksen leert je stoten, trappen, zelfverdediging, incasseren, kracht, conditie en lenigheid een prettige plezierige les bij trainingscentrum Topfit. Een ieder is welkom om kickboksen te proberen want iedereen kan het op geheel eigen niveau leren.

Je krijgt een betere discipline en zelfvertrouwen maar ook goede sociale contacten door het doen van kickboksen. Het is geschikt voot mannen en vrouwen maar ook voor kids.

Jeugd Kickboksen

De kinderen leren het kickboksen wat meer spelenderwijs aan en kinderen worden op een stap voor stap methode naar een hoger niveau gebracht.

Narong Gym Kickboksen

Bij de Narong Gym worden grofweg twee stijlen behandeld het moderne Kickboksen en elementen van het Muay Thai.

Open dag Kickboksen

De Narong Gym Kootwijkerbroek heeft op 3 oktober 2017 een groot trainings event onder leiding van Leroy van Wermeskerken.

 

Op deze vechtsport avond kunt u gratis kennismaken met kickboksen vanaf 19:00 – 20:00 is het de beurt aan de jeugd van 7 – 15 jaar. Vanaf 20:00 – 21:30 is het de beurt aan de volwassenen.

 

Trainingscentrum Topfit

3 oktober 2017, de standerd 5a, 3774SC te Kootwijkerbroek

 

http://kickboksen-kootwijkerbroek.jimdo.com

Terreininrichting – Omdat een mooie tuin onthouden wordt

Een open veld, een lege tuin, een saai attractiepark. De juiste terreininrichting zorgt ervoor dat jouw terrein een onvergetelijke indruk achterlaat bij bezoekers.

Areamasters zorgt voor een toepasselijke inrichting voor jouw buitenruimte. Het begint allemaal bij het ontwerp. Het vinden van een balans tussen de wet- en regelgeving en de wensen van de afnemer vinden wij een leuke uitdaging. Samen bekijken we de mogelijkheden om het terrein zo optimaal mogelijk te benutten.

Onze ontwerpers hebben allemaal hun eigen specialisme en stijl. Per terrein kijken we naar welke architect het best bij de klus past. Maar wat houdt terreininrichting precies in? Hierbij kan je denken aan het plaatsen van speeltoestellen, planten van bomen of het installeren van buitenmeubilair.

Je snapt dat bij het aanleggen van speeltoestellen veiligheid bovenaan in het vaandel staat. Er zijn dan ook verschillende regels waaraan voldaan moet worden. Areamasters blijft continu op de hoogte van de nieuwste regelgeving om ervoor te zorgen dat alle toestellen hieraan voldoen. Eén los schroefje kan catastrofaal zijn. Onze specialisten controleren alles nauwkeurig om ongevallen te voorkomen.

Ook het aanleggen van een tuin valt onder de terreininrichting. Altijd al een sprookjesfontein willen hebben? Omringt door mooie paden en zwierige bomen? Dan ben je bij Areamasters aan het juiste adres. Ons team bestaat uit vakbekwame hoveniers, timmermannen, grondwerkers en stratenmakers. Geen project is ons te gek. Door onze jarenlange ervaring is iedereen tot in perfectie op elkaar ingespeeld. Efficiëntie is belangrijk, het laatste wat je wil is maanden wachten met een onafgemaakte tuin.

Als de terreininrichting compleet is, houdt het werk niet op. Ook voor onderhoud en renovatie schakel je Areamasters in. Wij zorgen ervoor dat jouw terrein er seizoen in, seizoen uit netjes bij ligt.

Wil je meer weten over onze projecten of je eigen project starten? Onze medewerkers informeren je graag over de mogelijkheden. Twijfel niet en neem contact met ons op.

Alles over bokstechnieken

Boksen is erg populair, zeker omdat het nu ook wordt gezien als conditietraining en niet alleen als vechtsport. Het is de perfecte training voor bijna al je spieren, vooral de spiergroepen in je armen, benen, buik en billen. Ook is het een erg ideale sport als je snel wil afvallen, omdat je continu in beweging bent en al je spieren aanspant. Het biedt dus vele voordelen, maar het is wel van belang om je van tevoren nog goed te informeren over onder andere de benodigdheden en de minimale kwaliteiten die je moet hebben. Als dat alles in orde is, volgt stap 1: het leren van bokstechnieken. Hieronder alvast wat informatie over de 4 algemene slagen.

Rechtse directe

Deze techniek is de meest voorkomende in de bokswereld.. Dit komt niet alleen omdat ze het meest eenvoudig zijn, ook zijn ze erg effectief als ze goed aankomen bij de tegenstander. Er ontstaat vaak verwarring omdat men denkt dat het alleen met de rechterhand kan, maar dat is niet het geval. De slag kan met beide bokshandschoenen uitgevoerd worden. Het is goed mogelijk om met deze slagen jouw vijand in een keer knock out te slaan. Hierbij is het wel belangrijk om de goede houding aan te nemen, want er zit erg veel kracht achter.

Wat is de jab-techniek?

De jab techniek lijkt erg veel op een directe, maar er zit een klein verschil in. Het is namelijk zo, dat je bij deze beweging je vuist aan het einde van de slag een kwartslag draait. Hierdoor sla je dus als het ware met de bovenkant van je hand, in plaats van de voorkant. Ook is de algehele beweging iets korter dan bij een directe slag, omdat het een techniek is die wordt gebruikt als er punten gescoord moeten worden. De jab is dan ook niet erg geschikt om iemand direct uit te schakelen, tenzij het op de juiste manier en plaats gebeurt.

Uppercut

De uppercut is een techniek waarbij de bokser van onder naar boven slaat, terwijl hij mikt op het hoofd. Deze beweging duurt vrij lang omdat er een lange afstand afgelegd wordt en is dus niet geschikt om snel punten te pakken. Het is alleen effectief als de tegenstander daadwerkelijk even niet oplet, maar als hij goed raak is, is het ook een harde klap.

Hoek

De laatste is de hoek. Dit spreekt voor zich: de bokser slaat vanuit links of rechts naar de zijkant van het hoofd van de tegenstander. Deze techniek gebruikt men om de handschoenen van de tegenstander te ontwijken, zodat er daadwerkelijk punten gescoord worden. Ook hier moet een lange afstand afgelegd worden, dus gebruik het op de juiste moment. Meer informatie over boksen vind je op Dominus Profighting.